[科學擊破謠言]西瓜、瑪卡能壯陽？勿聽信偏方
性能力是男人頭等大事，正如在1億元和性能力之間你選擇哪個，只能二選一。9成的人毫不猶豫選擇性能力。沒有「性福」生活再多的錢都沒意思！可以理解，大家對性能力的渴求。也明白為什麼大家都在尋找壯陽的方法、秘訣。民間中醫偏方、注射豬精、牛鞭虎鞭酒、瑪卡，最近又多了一個未經科學考究的壯陽偏方，那就是吃西瓜！
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認為西瓜有壯陽功效的理由
西瓜有與犀利士、威而鋼、樂威壯相似的作用機理，達到治療勃起障礙的功效。西瓜當中含有瓜胺酸（citrulline）能在人體轉化成另一種氨基酸，稱為精氨酸。精氨酸轉化為一氧化氮。而一氧化氮可放鬆平滑肌，拓寬的血管，增加流向陰莖的血液並改善勃起。
另外，（1）西瓜就和西紅柿一樣，由於含有抗氧化能力的番茄紅素而顯得鮮紅絢麗。番茄紅素已被科學界公認為對心血管健康特別重要的營養素。食用西瓜能擴張疏通血管，可以改善血流，並顯示出潛在的降低LDL（即壞膽固醇）的能力；（2）冰涼鮮甜的西瓜在酷暑中帶來舒爽務必的感受，讓人身心愉悅，瞬間陰霾全散，從苦悶的一天當中解放。陽痿的其中一個原因是心理性陽痿，是指人長期處於由於狀態導致勃起障礙。西瓜能讓人開心，不憂鬱。
因此，認為西瓜具有擴張血管和改善人的精神狀態，於是有了「吃西瓜可以壯陽」的看法。
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「吃西瓜壯陽」欠缺相關實證研究
「吃西瓜壯陽」的想法有兩個問題。
一、通過吃西瓜顯著增加體內精氨酸含量是很難的，因為西瓜含水量高達92%，出去其他物質含量，精氨酸寥寥無幾，那麼須要吃多少個西瓜才能明顯達到壯陽所需劑量？一天吃10個！？似乎，西瓜更多是起到了利尿劑的作用。
二、絕大多數男性體內已含有足夠的精氨酸。精氨酸是能有助於增加血液流量，但沒有解決性功能勃起障礙的直接原因。並不像犀利士、威而鋼能通過抑制PDE5，提高陰莖海綿體組織中一種叫做cGMP的化學物質治療勃起障礙。西瓜無法做到這一點，沒有治療效果。
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總結
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網路瘋傳的「吃西瓜可以壯陽」，台灣衛生署官方特地發文駁斥，這樣的說法相關作用仍在科學研究階段。某研究報告顯示，每天喝三杯8盎司的西瓜汁，持續3週的志願者將其精氨酸水平提高了11％，離起效含量22%還差很遠。若要通過吃用西瓜把精氨酸含量提高22%，那麼會帶來其他健康問題，如吃太多會沖淡胃裡的胃酸，引致胃炎、消化不良、糖尿病或腹瀉等病。
同理，瑪卡其營養物質含量所能起到的作用遠遠不夠改善疾病。
建議有性功能障礙的患者應適時諮詢專業醫師，勿聽信偏方而延誤就醫時機。
