壓力和焦慮會導致陽痿不舉(ED)嗎？該如何預防和治療
壓力和焦慮會導致陽痿不舉(ED)嗎？壓力可以幫助你站起來迎接挑戰。是它讓你在工作中的演講中保持警惕，在你試圖投出制勝的罰球時提高你的注意力，或者在你寧願看電視時也要為考試而學習。但是超過一定程度，壓力就不再有幫助，而是開始對你的健康、情緒、生產力、關係和生活品質造成重大損害。現代都市的陽痿患者，大多是出於高壓狀態下致病，出現勃起功能障礙（陽痿不舉）。
勃起功能障礙（陽痿）是一種常見疾病，在台灣20歲以上患有陽痿的人高達300萬人。一些人認為實際數字接近400萬，這可能是一些人隱瞞了自己的病情。隨著年齡的增長，患陽痿的風險也增加。但是，難以維持勃起並不總是與年齡有關。許多男人會在某些情況患有陽痿，很多的年輕人也患有陽痿。
陽痿的原因有心理上的，也有的是身體上的。物理原因治療的成功取決於你的狀況。研究表明，心理因素是導致陽痿的最常見原因，例如情緒和環境因素，通常可以治愈。這包括壓力和焦慮。
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內容目錄
壓力和焦慮如何導致勃起功能障礙？
當你感到壓力時，你的神經系統會釋放大量的應激激素，包括腎上腺素和皮質醇，喚醒身體採取緊急行動。你的心臟跳得更快，肌肉收緊，血壓升高，呼吸加快，感官變得更敏銳。但是神經系統並不善於區分情緒和身體的壓力。如果你對與朋友的爭吵、工作的最後期限或堆積如山的帳單感到超級緊張，身體就會像面臨真正的生死攸關的情況一樣做出強烈的反應。
像我們今天這個要求苛刻的世界中的許多人一樣，經常有壓力，身體可能大部分時間都存在於高度的壓力狀態。而這可能導致嚴重的健康問題。慢性壓力幾乎破壞了你身體的每一個系統。它可以抑制你的神經中樞、性慾，擾亂你的消化和生殖系統，增加心臟病發作和勃起功能障礙的風險，並加速衰老過程。它甚至可以重新連接大腦，使你更容易受到焦慮、抑鬱和其他心理健康問題的影響。繼而引起性功能問題：陽痿、早洩。
影響身體系統
神經系統
血管
肌肉
荷爾蒙
情緒
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引起陽痿的疾病
一個研究“創傷後應激障礙”（PTSD）的醫生發現，PTSD超過三倍增加了對性功能障礙的風險。長期的壓力和焦慮會增加體內某些激素水平，並干擾身體的進程。這也可能導致陽痿之外的健康狀況。
壓力和焦慮也會加重或發展為多種健康狀況。2013年的一項研究表明，陽痿也可能由其他疾病引起，如：
血管疾病
神經損傷
高膽固醇
高血壓
心臟病
肥胖
糖尿病
低睾丸激素
代謝綜合徵
前列腺癌或前列腺腫大
某些處方藥
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緩解壓力和焦慮來治療陽痿
壓力管理和釋放
有許多方法可以幫助你的頭腦和身體適應壓力，並對生活壓力的負面影響變得更加有彈性。
鍛煉和飲食
飲食和運動在緩解壓力方面往往起著核心作用。重要的是均衡健康的飲食，避免可能增加壓力的食物，例如：咖啡、茶和高糖食物。
鍛煉有助於釋放積聚的緊張情緒，增加體能。這反過來又增加了身體處理壓力的能力，有助於避免長期壓力對我們的健康造成的損害。鍛煉應每週至少進行三次，以獲得最大益處。同時，體育鍛煉能提高身體素質，性能力亦得以提高
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放鬆和正念
放鬆和正念可以是幫助減少與壓力有關的緊張的有效方法。有許多不同的技巧，例如：瑜伽、太極拳、冥想和按摩。學習呼吸技巧，可以在任何地方進行，只需要幾分鐘，可以幫助減少壓力，改善勃起能力
藥物治療
在嚴重的壓力情況下，可以開出藥物來治療一些症狀。藥物治療只應被視為一種短期治療方法，並應由處方醫師嚴格監控。注意藥物是否與正在使用的壯陽藥有衝突。
諮詢
你將與治療師合作，確定並解決主要的壓力或焦慮因素，以便進行管理。這通常涉及解決潛意識衝突，以幫助你找到陽痿的根本原因。
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性焦慮療法
該療法側重於感覺愉悅，而不是喚醒和性活動。它旨在通過建立更安全可靠的性生活來減少壓力因素。醫生將向你詳細解釋陽痿。這可以幫助減少由於缺乏知識而引起的問題和後顧之憂。然後，醫生將解決情緒問題並幫助你找到解決方案。解決方案可能從嘗試放鬆到重新激活想像力都有。
藥物可以幫助治療陽痿嗎？
有些治療陽痿的藥物也頗為流行，其中最受歡迎的就是犀利士，但是我們在服用犀利士之前，請務必先諮詢你的醫生，以確保健康。有些會引起嚴重的副作用。例如，會引起嚴重的肝損傷、過敏反應，噁心等。重要的是要了解犀利士，在服用之前資訊醫生，根據醫生開的處方來服用犀利士，達到最有效的治療陽痿。
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陽痿通常是潛在疾病的症狀。在某些情況下，壓力和焦慮可能會增加你患陽痿的風險，但不會引起這種風險。如果你有其他伴隨陽痿的症狀，請諮詢你的醫生。他們將能夠幫助診斷原因並可能進行治療。
陽痿最常見的治療方法包括：
處方藥
注射劑
陰莖栓
睾丸激素替代
陰莖泵（真空勃起裝置）
陰莖植入物
血管外科手術
陽痿治療通常非常成功。越早去看醫生，他們越早能夠幫助你找到治療方法。勃起功能障礙可能是某些慢性疾病（包括心臟病）的早期徵兆。這是與醫生討論陽痿症狀很重要的主要原因之一。
